Varizes: 6 Formas de acabar com elas

As varizes são um problema que afeta muitas pessoas, principalmente mulheres. Elas são caracterizadas pelo surgimento de veias dilatadas e tortuosas, que se tornam visíveis na pele, causando desconforto e preocupação estética. Além disso, as varizes podem provocar dor, inchaço e sensação de peso nas pernas, comprometendo a qualidade de vida das mulheres (principalmente)

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Apesar de ser um assunto comum, há várias curiosidades interessantes sobre varizes.

 

• Varizes podem ser hereditárias

Embora muitas pessoas pensem que as varizes são causadas apenas por fatores como idade e obesidade, a verdade é que elas também podem ser hereditárias. Se alguém em sua família tiver, você tem mais chances de desenvolvê-las também.

 

• As mulheres são mais propensas a desenvolve-las

As mulheres são mais propensas a desenvolver varizes do que os homens. Isso ocorre porque as mudanças hormonais durante a puberdade, gravidez e menopausa podem enfraquecer as veias. Além disso, o uso de contraceptivos hormonais também pode aumentar o risco de te-las.

 

• As varizes podem ser um sinal de problemas circulatórios mais sérios

Enquanto as varizes são um problema estético para muitas pessoas, elas também podem ser um sinal de problemas circulatórios mais sérios. Por exemplo, a insuficiência venosa crônica é uma condição em que as válvulas das veias das pernas não funcionam corretamente, levando ao acúmulo de sangue nas veias e causando varizes.

 

• Existem tratamentos não invasivos

Embora a cirurgia possa ser necessária em casos graves de varizes, existem muitos tratamentos não invasivos que podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a aparência das varizes. Alguns exemplos incluem terapia de compressão, escleroterapia e laser.

 

• As varizes podem ser prevenidas

Embora nem sempre seja possível evitar completamente as varizes, existem várias medidas que você pode tomar para reduzir o risco de desenvolvê-las. Alguns exemplos incluem manter um peso saudável, não ficar sentado ou em pé por longos períodos e usar sapatos confortáveis e de salto baixo.

 

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4 Recomendações para prevenir as varizes e manter sua saúde em dia

1. Mantenha-se ativo

Praticar atividades físicas regularmente é uma das melhores formas de prevenir e tratar as varizes. O exercício ajuda a fortalecer a musculatura das pernas, melhorando a circulação sanguínea e diminuindo o risco de aparecimento de novas veias dilatadas. Além disso, manter-se ativo ajuda a controlar o peso corporal, outro fator que pode contribuir para o surgimento das varizes.

 

2. Cuide da sua alimentação

Uma alimentação equilibrada e rica em fibras pode ajudar a prevenir as varizes. Consuma frutas, verduras e legumes diariamente, evite alimentos industrializados e ricos em gordura saturada e faça refeições regulares ao longo do dia. Beber bastante água também é fundamental para manter a circulação sanguínea em dia e evitar a retenção de líquidos.

 

3. Evite ficar muito tempo em pé ou sentado

Permanecer por longos períodos na mesma posição pode prejudicar a circulação sanguínea e favorecer o surgimento das varizes. Se você trabalha em uma profissão que exige ficar em pé ou sentado por muito tempo, tente fazer pausas regulares para alongar as pernas e movimentar-se um pouco.

 

4. Consulte um especialista

Se você já tem varizes ou apresenta sintomas que sugerem a presença delas, é importante procurar um médico especialista em cirurgia vascular. O profissional poderá avaliar o seu caso e indicar o melhor tratamento, que pode incluir desde medidas preventivas até procedimentos cirúrgicos, dependendo da gravidade das varizes.

 

6 Formas de Como acabar de vez com as varizes

1. Tratamentos tópicos

Alguns cremes e loções tópicas contêm ingredientes como vitamina K, extrato de castanha da Índia e hamamélis, que podem ajudar a reduzir a aparência das varizes e melhorar a circulação.

 

2. Elevação das pernas

Elevar as pernas acima do nível do coração por alguns minutos várias vezes ao dia pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir o inchaço.

 

3.Terapia de compressão

Esta é uma opção de tratamento não invasiva que envolve o uso de meias de compressão para ajudar a melhorar a circulação sanguínea nas pernas. As meias de compressão ajudam a comprimir as veias das pernas, ajudando a empurrar o sangue de volta para o coração.

 

4. Escleroterapia

Esse é um procedimento minimamente invasivo que envolve a injeção de uma solução em uma veia afetada para fechá-la. A veia afetada então é absorvida pelo corpo e desaparece com o tempo.

 

5. Laser ou terapia de radiofrequência

Essas opções de tratamento usam energia de laser ou de radiofrequência para fechar as veias afetadas. O calor da energia faz com que as veias sejam danificadas e, eventualmente, desapareçam.

 

6. Cirurgia

A cirurgia é uma opção mais invasiva para tratar varizes graves. O procedimento envolve a remoção da veia afetada, geralmente por meio de uma incisão na perna. A cirurgia é geralmente reservada para casos mais graves em que outras opções de tratamento não funcionam.

 

Lembre-se:

Conviver com as varizes não precisa ser um martírio. Com os cuidados adequados e a orientação de um especialista, é possível manter a saúde em dia e desfrutar de uma boa qualidade de vida. Cuide-se!